睡前还想继续玩手机吗一直刷手机

你经常这样做吗晚上关灯不睡觉，一直刷手机日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食，眼睛和寿命之间的关系相关研究成果已发表在Nature middot时事通讯

通过果蝇实验，研究小组发现，大多数与饮食限制有关的节律基因似乎主要与果蝇的眼睛有关，尤其是光感受器中的神经元，它们对光有明显的反应。

有了这一发现，研究人员将一群果蝇长时间置于黑暗的环境中，减少了光线对眼睛的刺激，结果，这些果蝇的寿命延长了这种关系在其他生物中是否存在，还有待进一步研究证实

研究人员表示，晚上盯着电脑或手机屏幕，受到光污染，对生物钟影响很大，不仅损害视力，还会影响大脑甚至全身看了研究结果，睡前还想继续玩手机吗

就在不久前，英国研究杂志《科学报告》发表了一项新的研究研究人员发现，睡前刷手机对心理健康有积极作用经过实验对比，睡前玩手机与增加孤独感，抑郁感，压力感和生活满意度低没有明确的相关性即使与晚上不刷手机的用户相比，一些晚上刷手机的用户在抑郁症状上也呈现出略微下降的趋势

很多网友在幕后看到这个，表示真的很可怕，但是不玩太无聊了真的很尴尬以后还是开灯玩吧

有网友说眼睛受伤是真的，视力一直在下降我知道，所以它强调了开灯玩的重要性你怎么想呢

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