小科普!橘子吃多了真的会变成“小黄人”专家已证实
栏目:新闻资讯 来源:快科技 阅读量:11741 作者:李陈默 发布时间:2021-11-03 20:00
橘子是秋冬季节最畅销的水果之一但是一些专家说,吃太多橘子可能会让你变得肥胖,奴才
本来橙子富含胡萝卜素,不能一次摄入肝脏过多而完全分解如果血液中的胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤的角质层和粘膜中,使皮肤变黄
同理,胡萝卜,南瓜,木瓜也富含胡萝卜素,摄入过多会导致胡萝卜素血症。
这不是没有案例据相关报道,42岁的孙女士最近也有类似症状她不仅皮肤发黄,而且食欲不振经过医生的仔细询问,我才知道孙女士这两天吃了两三斤柑橘,可能得了胡萝卜素血症
那么,如何看待胡萝卜素血症对此,专家表示,胡萝卜素含量高的食物,如柑橘,胡萝卜,南瓜,黄花菜等应该停止食用,一两周内颜色会逐渐变淡,对健康没有影响
有医生建议,普通人每天食用300 ~ 500克左右的水果为宜,应根据自身情况有选择地食用一旦患者患有胡萝卜素血症你应该多喝水,多休息,对于糖尿病等慢性病患者,最好少吃含糖过多的水果
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