总听人说你每天需要喝八杯水是这种说法科学吗

从小到大，总听人说你每天需要喝八杯水，但是这种说法科学吗。

最近，威斯康星大学的山田洋介和莫纳什大学的法雷尔教授通过实验推翻了这个饮用水标准。

研究人员测量了26个国家5600多人的用水量参与者年龄从8天到96岁不等结果发现，人们每天的平均用水量在1升至6升之间

此外，研究人员还分析了参与者的众多数据，包括参与者所在地的温度，湿度和海拔等环境因素，以及水的周转率，能量消耗，体重，性别和年龄等数据。

结果发现，如果一个人的能量消耗增加一倍，他们每天的用水量就会增加1升左右如果你增重50公斤，你的耗水量就会增加0.7升湿度每增加50%，用水量就会增加0.3升

科学家通过计算揭示了人类整个生命周期的需水量规律。

20至35岁的男性平均每天消耗4.2升水，30至60岁的女性平均每天消耗3.3升水。

但是，从60岁开始，需水量伴随着年龄的增长而减少到了90岁，人的需水量下降到2.5升左右

年龄，地域等各方面都会促使人们有不同的饮食文化，不同人的饮水量自然也不同。

显然，一天八杯水的说法过于笼统，这个标准并不适用于所有人。

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