今日秋分！最新入秋进程图：秋天到哪了江南、华南将持续性高温天

今天，我们欢迎ldquo秋分；ldquo秋分伊始，夜晚灯火辉煌。rdquo秋分是农历二十四节气中的第十六个节气。这一天，太阳几乎直射赤道，所有的地方都像白天黑夜一样漫长。

根据中国天气网发布的全国秋季过程图，截至9月22日，我国秋季图覆盖西北大部、内蒙古大部、东北大部、华北北部、西南大部，其中青藏高原、内蒙古东北部、黑龙江西北部甚至已进入冬季。大城市中，哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特、乌鲁木齐、兰州、银川、太原、Xi安已经进入秋季。

专家说今年副热带高压强，国庆前夕秋虎依旧。巩固关系。在长江以南和华南地区，夏季到秋季的过渡应在全年秋分期间完成，进入秋季的过程可能较晚。

与往年秋高气爽不同，今年秋分节气华北、黄淮等地雨水明显较多。预计9月23日至26日，西北地区东部、四川盆地、华北中南部、黄淮等地将出现一次自西向东的强降水过程。

27日至29日，四川盆地、西北地区东南部、华北南部、黄淮、江汉将有一次降雨过程。两次降水过程叠加，西北地区东部、华北中南部、黄淮、四川盆地降水较常年偏多50%至1倍，局地降水偏多2倍以上。

值得注意的是，今年的秋分节气在长江以南中南部和我国南方大部分地区应警惕ldquo秋虎rdquo。特别是国庆前夕，在强副热带高压的控制下，江南、华南部分地区将常年出现罕见持续高温炎热天气。

俗话说，ldquo春秋季节结冰；但ldquo秋冻rdquo也讲究科学。在刚入秋的地区，可以根据天气变化逐渐增加衣服，不要急于换上太厚的衣服，同时注意锻炼。适当的运动有助于提高抗寒能力，增强免疫力。

然而，抵抗力差的老人和儿童、患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病和骨关节疾病的人不适合ldquo秋冻rdquo一定要根据气温变化及时添加衣物和被子；健康的人也一定要注意ldquo秋冻rdquo衡，顺应天地之气，科学御寒。

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